Calendarul
Eat.Train.Run 2020

Ediția a IV-a: 19 martie – Stabilirea obiectivelor pentru 2020

  • Tipuri de curse, distanțe și limite personale;

  • Trail sau cursă pe șosea ?

  • Cursă populară, 10k, semimaraton sau maraton ?

  • Câte curse pe distanțe lungi e recomandabil să facem pe an?

  • Cum ne stabilim limita de personal best?

  • Cum ne dozăm efortul in cursă? Cine sunt și cum ne ajută pace makerii?

Înscrie-te !

Ediția a V-a: 29 mai – Vârste, etape din viață și practicarea sportului

  • Cum convingem copiii și adolescenții să facă sport;

  • Corporatiștii și sportul – studii de caz;

  • Sarcina, alăptarea, refacerea după naștere și rolul sportului;

  • Recuperarea după boală prin mișcare;

  • Criza vârstei mijlocii ne îndreaptă spre sport?

  • Pensionarea: mai mult timp pentru sport?

Înscrie-te !

Ediția a VI-a: 7 octombrie – Flacăra maratonului

  • Ce înseamnă maratonul și flacăra?

  • Modele de performanță din România și străinătate.

Înscrie-te !